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Superyouman Personal Training auf dem höchsten Level 17.03.2018 17:40

                                    

WERDE DEIN BESTMÖGLICHES SELBST! Eine Gurke ist kein Apfel. Sie ist nicht besser oder schlechter, aber sie bringt ganz andere Voraussetzungen mit. Nichts auf der Welt ist so individuell wie der Mensch. Wenn du danach strebst, dich zu verbessern, brauchst du kein Einheitsrezept. Du brauchst einen Profi, der DICH ganz gezielt und individuell fördert. Ich mache dich nicht besser als alle anderen, sondern ich helfe dir, 100 Prozent von DIR zu werden! Wir beide, du und ich – wir kümmern uns um deine Gesundheit, deine Fitness, dein Wohlbefinden. Ganzheitlich verfolgen wir DEINE Ziele – egal ob Beach Body, Leistungssport oder Reha. Gemeinsam optimieren wir deine Ernährung und trainieren individuell nach deinen Bedürfnissen. Superhelden gibt es nicht? Fliegen lernst du vielleicht nicht. Aber du wirst staunen, was für einen Unterschied einige Wochen machen können. Ich begleite dich auf dem Weg zum völlig neuen Körpergefühl, und die Welt wird dich mit anderen Augen sehen. Herzlich willkommen bei SuperYOUman!

DEIN KÖRPER Dein Körper ist dein kostbarster Besitz! Wer einmal richtig krank war, weiß: Kein Geld der Welt ersetzt ein beschwerdefreies Leben. Im Alltag vergisst man manchmal, richtig auf seinen Körper achtzugeben. Ob Fastfood in der Mittagspause oder „Couchen“ nach Feierabend: Oft geben wir unserem Körper nicht das, was er so dringend braucht, um uns glücklich und gesund durchs Leben zu tragen. Den Preis zahlen wir schleichend und merken oft erst, dass wir nicht mehr zufrieden sind, wenn wir alte Fotos sehen oder das Treppensteigen anstrengend wird. Dabei sind Fitness und Attraktivität oft nur eine Gewohnheitsänderung entfernt – und die muss keine lästige Pflicht sein, sondern kann auch Spaß machen! Jeder, der den Schritt wagt, stellt fest: In einem glücklichen Körper wohnt ein glücklicher Geist. Ich bin da, um dir bei diesem Schritt zu helfen und dir den Weg zu zeigen, mit dem du deinen Körper zu dem machst, was er sei kann – ohne Zwang, sondern mit Spaß und Motivation. Jeder Weg ist leichter, wenn man ihn gemeinsam geht! DEIN LEBEN Ob es um deine Gesundheit, deine Ernährung oder dein Training geht: Du entscheidest, welchen Weg du gehst. Dein Leben gibt uns den Kurs vor, mit dem wir deine Ziele erreichen. Ganz egal, ob du Rentner, Mutter oder Workaholic bist – es gibt für jeden die perfekte Möglichkeit, Wünsche zu verwirklichen. Dabei kämpfen wir nicht gegen Widerstände an, sondern machen uns DEINE ganz individuelle Stärken und Chancen zunutze. Alles, was du mitbringen musst, ist die Bereitschaft, durch kleine Veränderungen Großes zu bewirken! DEINE ENTSCHEIDUNG Es ist immer schwer, sich aus alten Mustern zu befreien und etwas Neues zu beginnen. Dazu braucht man einen Impuls, der die Veränderung anstößt. Du bist hier, weil du dich bereits entschieden hast, an dir zu arbeiten – ich bin hier, um dir den Impuls zu geben! Unser moderner Lebensstil fordert unserem Körper eine Vielzahl von Belastungen ab, für die er nicht in geschaffen ist: endloses Sitzen und lange Autofahrten sorgen bei vielen von uns für Schmerzen, Fehlhaltungen und mangelnde Stabilität. Natürliche Bewegungsabläufe wie Stehen oder Gehen gehören nicht mehr zu unserem Alltag, sondern müssen bewusst verfolgt werden. Sie erfordern eine ENTSCHEIDUNG zu einem aufrechten, beschwerdefreien Leben. Wenn du diese Entscheidung getroffen hast, möchte ich meine gewonnenen Erfahrungen gerne mit dir teilen. Meine Erkenntnisse aus jahrelanger Arbeit im Sport- und Ernährungsbereich, sowohl mit Berufs- als auch Hobbysportlern, sowie aus zahlreichen Selbstversuchen führten mich in ein schmerzfreies, fittes und zufriedenes Leben. Das hast du auch verdient!

DEINE ENTSCHEIDUNG „The body achieves what the mind believes“ Jeder Mensch ist anders. Der eine braucht ein intensives Einzelcoaching, der andere profitiert von der Gemeinschaft und Motivation einer Gruppe. Deshalb istauch mein Training ganz unterschiedlich aufgebaut, damit du genau das erhältst, was für DICH das Beste ist. 1:1 Personal Training: Das Personal Training ist genau das, was der Name sagt – nämlich „persönlich“. Hier haben wir die Möglichkeit, ganz intensiv und extrem fokussiert auf deine Ziele und Wünsche hinzuarbeiten. Small Group Training (maximal drei Teilnehmer): Im Training mit kleinen Gruppen habe ich viel Zeit für jeden einzelnen Teilnehmer. Gleichzeitig könnt ihr euch gegenseitig motivieren und Erfahrungen austauschen. Das Kleingruppentraining ermöglicht auch Übungen, die im 1:1-Training nicht umsetzbar sind. Group Training (maximal zehn Teilnehmer): Menschen sind Rudeltiere! Das Gruppentraining eignet sich perfekt für alle, die sich gerne gegenseitig zu Höchstform antreiben und eine starke Gemeinschaft bilden wollen. Alle Teilnehmer – so unterschiedlich auch oft der Hintergrund ist – profitieren gerade deshalb voneinander. Firmen-Fitness: Für Firmen und Betriebe, denen es wichtig ist, ein starkes und gesundes Team hinter sich zu haben. Und zwar sowohl im wörtlichen als auch im übertragenen Sinn: Nichts fördert Teambuilding so effektiv, wie gemeinsam sportliche Ziele zu erarbeiten und zu erreichen. Dabei gehe ich auf die Voraussetzungen jedes Einzelnen ein und gestalte ein spannendes, motivierendes und abwechs- lungsreiches Konzept, das allen Spaß macht. Ernährungsberatung und gewichtsreduktion Egal ob es es um eine generell gesündere Ernährung geht oder du dich nach dem Beachbody sehnst durch eine gezielte Umstellung deiner Ernährung erreichen wir beides. • Individuelles Fitness - Training • Qualifizierter Gesundheits - und Rehasport • Zertifizierte Ernährungsberatung • Ganzheitliche Gewichtsreduktion • Zielgerechte Wettkampfvorbereitung WETTKAMPF „If you can’t win, make the guy ahead of you break the record!“ Du bist ein Kämpfer? Gut! Egal, ob du um das Treppchen kämpfst oder mit deiner eigenen Bestzeit – du willst dich stetig verbessern und ein bestimmtes Ziel erreichen. Aber jeder Leistungssportler erreicht früher oder später ein Trainingsplateau. An diesem Punkt kommst du mit eingefahrenen Strategien und Trainingsplänen keinen Schritt mehr weiter, egal wie hart du arbeitest. So verschenkst du wertvolle Kraft, die dich - zielgerichtet eingesetzt - weit voranbringen könnte. Was du brauchst, ist ein Blick von außen, jemanden, der dir neue Impulse gibt und dich mit Sach- und Fachkunde ganzheitlich unterstützt. Als erfahrener Coach und Sportler freue ich mich besonders, mit dir zusammen deine Ziele zu erreichen. Gemeinsam erarbeiten wir einen Zeit-, einen Ernährungs- und einen Trainingsplan, der dich optimal auf DEINEN Wettkampf vorbereitet. Gemeinsam geben wir Gas, damit du über dich hinaus wächst. Become SuperYOUman!

                                                                     

                                                                                                http://www.superyouman.de/


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